核桃含糖量高吗糖尿病可以吃吗

属于 低升糖指数（低GI）食物 ， 糖尿病患者可以适量食用核桃 ， ， 核桃的含糖量较低 ，每100克核桃约含10克碳水化合物。

并纳入每日饮食总热量的规划中，其中可吸收的糖分（如葡萄糖、果糖）占比更少，但需注意控制摄入量，。