单线程） 电脑（Windows/macOS）：开启网络发现 + 文件共享， 优点：加密传输、适合批量按序、跨平台，共享文件夹后复制粘贴，可控单线程） 电脑：用 scp/sftp/lftp 命令，重启软件，最简便） 每次只发1 个文件， 手机（安卓）：用Solid Explorer/ES 文件浏览器连接电脑 SMB，传完再发下一个，跨平台首选） LocalSend 默认多线程， 二、有线单线程传输（最稳定） 1. USB 数据线（MTP/PTP，单线程，。
自动按序传输，修改 threads = 1，手机#8596;电脑） 手机连电脑， 。
按选择顺序传输），手动逐个复制文件。
天然单线程，选文件传输（MTP）。
直接复制 / 粘贴（系统默认单线程，手动逐个拖放文件（系统单线程，单文件传输， 优点：无需网络、速度快、100% 单线程，手动复制文件， 2. USB 对拷线 / 网线直连（电脑#8596;电脑） USB 对拷线：安装驱动后，精准单线程） Windows：robocopy 不加 /MT 参数（默认单线程）： bash 运行 robocopy D:\source E:\target file1.txt file2.jpg /E Linux/macOS：cp/rsync（默认单线程）： bash 运行 # rsync 按序传输，单线程， 电脑#8596;电脑：优先SMB 共享复制或robocopy/rsync 命令，电脑打开手机存储， 优点：全平台、P2P、无服务器、速度快；改配置后自动按序传输，默认单线程；示例： bash 运行 # scp 单线程传输（按顺序传多个文件） scp file1.jpg file2.mp4 user@192.168.1.100:/target/path 手机：安卓用Solid Explorer、iOS 用FTP On The Go， 帮你问了AI 1. LocalSend（强制单线程， 4. 微信 / QQ 文件传输助手（单文件发送， 缺点：有大小限制、压缩画质、走外网， Android/iOS：暂不支持改线程数，手动逐个发送文件即可实现单线程，单线程 rsync -av file1.mp4 file2.zip user@192.168.1.20:/path 三、各工具单线程对比（快速选） 表格 方式 平台 单线程实现 优点 缺点 LocalSend 全平台 改配置threads=1/ 手动单发 快、P2P、无广告 手机端需手动单发 SMB 共享 全平台 系统默认 稳定、无软件 需配置网络 USB 数据线 手机#8596;电脑 手动拖放 最快、无网 需线 scp/rsync 电脑 / 服务器 默认单线程 加密、精准 需命令行 微信 / QQ 全平台 手动单发 最简便 限速、压缩 四、快速操作建议 手机#8596;电脑：优先USB 手动拖放（最稳）或LocalSend 手动单发，但可改配置强制单线程： Windows/macOS/Linux：找到配置文件 ~/.config/LocalSend/settings.ini（Windows 在 %APPDATA%\LocalSend）， 3. 命令行工具（电脑 / 服务器，手机 / 另一台电脑通过「网络」或文件管理器访问共享文件夹， 优点：无需第三方软件、稳定、严格单线程， 跨平台无线：LocalSend 改线程数为 1， 3. FTP/SFTP（命令行 / APP， 2. 系统原生 SMB / 文件共享（电脑 / 手机通用， 手机（iPhone）：用文件 App连接 SMB，按操作顺序传输），手动逐个上传 / 下载， 网线直连：两台电脑设同网段 IP。