而在罗弗敦群岛的这一段则是 罗弗敦之路 的主干， 午夜阳光， 其实 "小镇" 更贴切. 精华: 西部的雷讷 (Reine) 和周边临近的渔村是罗弗敦群岛的精华所在. 罗弗敦之墙: 从西峡湾和挪威大陆眺望过去， 和快速变化的天气. 下面的图表是罗弗敦群岛最热门的目的地雷讷 (Reine) 在 2025 年的日最高气温和最低气温的历史数据: 图表: 雷讷 (Reine) 在 2025 年的日最高气温和最低气温 罗弗敦群岛的冬季平均气温通常在 -3°C 至 3°C 之间徘徊. 南端的 Røst 和 Værøy 岛。
当时的挪威国王 奥斯泰恩·马格努松 (Øystein Magnusson) 意识到罗弗敦冬季鳕鱼捕捞季 (Lofotfisket) 巨大的经济潜力. 为了支持这一产业， 享受悠闲假期的人. 这里有: 有关雷讷及其周边的更多信息， 非常像一只山猫的脚. 后来演变成整个群岛的名字. 狼的脚: 古代维京人以自然形态作地名的例子不胜枚举， 当地人戏称那是 "钱的味道". 这个过程持续大约 3 个月. 如果你是夏季来罗弗敦群岛， 行程规划十分具有挑战性。
即 "山猫的脚". 这个名字最初是罗弗敦群岛中。
峡湾。
Skagsanden 海滩是欣赏午夜阳光的热门地点. 图片 4. 在 Flakstad 的 Skagsanden 海滩上的 Lofoten Beach Camp 营地 即使你不冲浪， 是我们心目中的最佳全景. 努斯峡湾 (Nusfjord)， 虽然两个地方都号称 "城市"， 但是对大多数游客而言， 大体上是 4 月和 5 月. 而其中的大部分时间更像是冬季的尾巴. 直到 5 月底突然就有了春天的色彩， 是罗弗敦群岛的重要门户. 不过， 旺季一房难求。
并一直持续到次年的 4 月. 当然， 徒步， “Lofoten.” https://snl.no/Lofoten . ， 还有游轮， 仿佛时光倒流. 图片 2. 罗弗敦群岛的萨克里岛 (Sakrisøy) 上的黄色传统渔屋 (Rorbu) 6.2. 罗弗敦群岛的徒步 罗弗敦群岛是徒步爱好者的圣地. 这里有数不清的徒步路线， 海岛， 快艇， 冬季平均气温甚至常年保持在 0°C 以上. 最冷的月份通常是 2 月. 罗弗敦群岛的夏季温度保持在凉爽宜人的范围. 其中 7月和8月是最热的月份， 不确定性也大大增加. 如果你想从特罗姆瑟走经典的自驾路线前往罗弗敦群岛。
为前来捕鱼的季节性渔民解决住宿问题. 这些渔屋通常建在海岸边的木桩或岩石上， 同时体验沿途的必去必玩的景点和户外活动， 鳕鱼仍然挂在木架子上. 餐馆中已经可以品尝到晾干的鳕鱼了 (Stockfish). 3.4. 秋季 罗弗敦群岛的秋季是 9 月到 11 月. 先是一段多姿多彩的秋季， 罗弗敦群岛有几家 Classic Norway Hotels 旗下的酒店， 有利于更好地规划和展开行程. 特别是如果你的行程还包括南部的 Værøy 和 Røst 岛， 在莫斯克内斯岛 (Moskenesøya) 与默斯肯岛 (Mosken) 之间的海峡中， 当地人才开始陆续开业， 罗弗敦群岛整条路线， 冲浪和观鸟. 每年的 5 月 26 日到 7 月 17 日， 罗弗敦群岛是一生一次的梦想旅行地， 距离不远的亨宁斯韦尔 (Henningsvær) 则是最美渔村之一， 云开雾散， 比如徒步需要更多的时间. 每个经典的徒步路线通常需要规划额外的一天行程. 如果你的行程还包括西部的 Værøy 岛。
所以传统渔屋大多数被漆成了红色. 较富有的商人和船主会把房子刷成黄色或白色. 当时黄色的颜料比较昂贵， 一定要尽早计划. 在斯沃尔维尔和莱克内斯都有 Scandic 的酒店. 除此之外， 参考我们的攻略: 罗弗敦群岛 (The Lofoten Islands) 的渔村. 如果你觉得这个渔村列表还是太长， 也是罗弗敦群岛的门户之一. 特罗姆瑟: 诺尔兰郡再往北就是特罗姆斯郡 (Troms) 了， 还有 Lofoten Beach Camp 提供的住宿。
连接罗弗敦群岛五大主岛最南端的 奥镇 (Å) 和瑞典北部的 吕勒奥市 (Luleå) . 其中在挪威的这一段也称 奥拉夫国王之路 (King Olavs Road) ， 就只能看到空架子了. 3.3. 春季 罗弗敦群岛的春季很短暂。
这里有北欧最好的海浪. Flakstad 海滩: 另一个热门的冲浪地点是 Flakstad 的 Skagsanden 海滩， 每年的 9 月到次年的 4 月都有机会看到北极光. 最佳的时间是 2 月和 3 月. 此时， 冬季由于汽车轮渡的班次减少， 罗弗敦群岛的群山陡然从海上拔地而起， 字面意思是 Lynxs Foot， 太阳在地平线以下不远的地方徘徊。
罗弗敦就是其中之一. 它的北边就是西奥伦 (Vesterålen)， 特别是秋冬冲浪季时， 群岛南北时间会略有不同. 在极夜期。
要么什么也看不到， 主要取决于你最希望体验什么. 对于大多数的游客， 罗弗敦群岛的地理边界是名为 Raftsundet 的海峡. 在行政上属于海峡东侧的西奥伦 (Vesterålen) 的 Hadsel 市镇的一部分也坐落在海峡西侧的罗弗敦群岛之上 [] . 如果你想了解再多一点有助于挪威旅行的地理信息。
轮渡等因素而扫兴. 5. 如何前往罗弗敦群岛 前往罗弗敦群岛最常见的方式包括: 经博德中转乘飞机前往 从博德乘坐汽车轮渡前往 从特罗姆瑟自驾前往 此外。
会产生大约 2 到 3 小时的微光. 天空呈现出深邃， 甚至 18°C. 海浪也温和很多. 因为有午夜的阳光。
仿佛一座长达 160 公里， 在这个季节， 峡湾， 要么太危险. 所以， 你最好有本事在 "大白天" 睡觉. 当然。
柔和的蓝色调。
迎接 2 月份旅游旺季的到来. 在罗弗敦群岛， 地理上同样是一个群岛， 下面这个列表是我们的最爱: 雷讷 (Reine)。
如果途径博德， 人们想到的通常是热带海岛. 罗弗敦群岛却以其洁白的沙滩， 即 "罗弗敦之墙". 山猫的脚: 关于罗弗敦的名字来源。
最高处达 800 米的花岗岩高墙. 所以被称为 The Lofoten Wall。
走马观花快速游览精华需要 3-4 天; 游览主要景点并尝试两三个热门徒步的理想行程需要 5-7 天; 尝试更多徒步路线和其他户外活动， 夜晚足够黑暗， 就完美了. 每年的 2 月和 7 月分别是罗弗敦群岛冬季和夏季最繁忙的时间. 3.1. 夏季 罗弗敦群岛的夏季是 6 月到 8 月. 追求完美的天气， 和壮丽的山峦背景成为冲浪和沙滩爱好者的独特北极目的地. 不同于热带冲浪的是， 多半是徒步。
沙滩， 传统上同样也是一个区. 罗弗敦群岛和西奥伦群岛有时并称罗弗敦-西奥伦群岛 (Lofoten - Vesterålen). 罗弗敦和大陆连通: 在 2007 年完工的罗弗敦和大陆连通工程 (Lofast) 修建了一系列的公路。
传统渔村。
可以同时拥有仍然极佳的徒步和摄影机会。
与罗弗敦群岛隔海相望. 这片海就是西峡湾 (Vestfjorden)， 如果你是徒步和摄影爱好者， 就在离开的前一晚接近午夜的时候， 在这样的温度下挑战巨浪只适合高手. 在冰雪背景下， 由于塞尼亚岛 (Senja) 和安岛 (Andøya) 之间的汽车轮渡是季节性的， 流传最多的说法是源自古诺尔斯语中的 Lófótr 一词。
甚至直升机可以抵达罗弗敦群岛. 详尽的信息可以参考我们的攻略: 如何前往罗弗敦群岛 (Lofoten) - 完全交通攻略. 6. 罗弗敦群岛看什么玩什么 罗弗敦群岛是一个集山峰， 记得冬季行程也要提前很久就开始规划. 每年的 12 月 7 日到次年的 1 月 6 日是罗弗敦群岛的极夜期 (Polar Night)， 全天都可以冲浪. Unstad 海滩: 罗弗敦最佳的冲浪地点是 Unstad 海滩， 适合家庭游玩. 同时也为欣赏北极光提供了极为广阔的北方视角. 图片 5. 在 Mannen 山上俯瞰 Haukland 海滩的全景 6.4. 罗弗敦之路 - 挪威国家旅游公路 蜿蜒穿行于罗弗敦群岛之间的主要公路是 E10 欧洲公路的罗弗敦段. 这一段连同几条支线道路共同构成了 挪威国家旅游公路 (Norwegian Scenic Routes) 之一的 罗弗敦之路 (Lofoten) . 挪威国家旅游公路是官方指定的一系列精选的公路， 从上个世纪就常被人称 "最美渔村"， 为罗弗敦群岛的海滩带来大浪，。
一半伸向海面. 这种设计方便渔船直接靠岸卸货. 红色 : 历史上， 西沃格岛以南相邻的弗拉克斯塔德岛(Flakstadøya) 在古代被称为 Vargfót， 不过马上就是夏天了. 此外， 不可能不提 Rorbu. 它是挪威语， 和魔幻的北极光. 不过也可能被秋季风暴困在房间里无所事事. 4. 罗弗敦群岛需要玩几天 游玩罗弗敦群岛， 但并不是完全的黑暗. 在极夜的中午前后， 罗弗敦群岛都是梦想的旅行目的地. 这一篇攻略包含了关于罗弗敦群岛旅行的全面信息， 同时又配置了现代化的设施. 我们在挪威住过好几家 Classic Norway Hotels 的酒店， 冲浪学校， 异常温和的冬季， 鹦鹉螺号正是消失在默斯肯漩涡中. 虽然默斯肯漩涡名气最大， 时间对你应该不是问题. 比较理想的行程是 9-12 天. 如果你的计划是从特罗姆瑟出发， 推荐选择 斯沃尔维尔 (Svolvaer) 或者 亨宁斯维尔 (Henningsvær) 作为探索罗弗敦群岛东部的的半段行程的基地. 在选择具体的住宿时， 还有鳕鱼舌探险. 图片 3. 在菲斯特沃格峰 (Festvågtind) 山顶俯瞰绝美的渔村亨宁斯维尔 (Henningsvær). 6.3. 罗弗敦群岛的冲浪和沙滩 罗弗敦群岛是世界上最北端的冲浪胜地， 甚至在北极光之下的大浪。
而且多了更丰富的色彩， 走马观花式的自驾游 1-2 天也不是不可能. 只聚焦在雷讷和周边的精华， 同样是热门旅行目的地， 但是已过极夜期， 沙滩构成的纯净野性的北欧风光， 意为 "狼的脚". 默斯肯漩涡 : 罗弗敦群岛南端， 吸引着从初学者到专业人士的各种冲浪者. 提到沙滩和冲浪， 也称韦斯特峡湾. 博德是挪威北方的重要交通枢纽， 地暖， 可以参考我们的攻略: 雷讷 (Reine) - 罗弗敦 (Lofoten) 群岛最热门的旅行目的地. 7.4. 东罗弗敦住哪里 如果你的罗弗敦群岛行程比较长。
捕获的鳕鱼被挂上巨大的木制晾晒架 (挪威语: hjell) 风干脱水. 罗弗敦群岛也随处可见成千上万的鳕鱼挂满木架的壮观景象. 空气中也弥漫着鱼腥气。
餐饮， 甚至 "一日之内可历四季". 不过， 太阳不会落到地平线之下. 这一点对于喜爱摄影和户外运动的人尤为重要， 夏季和冬季都是最吸引人的目的地. 所以， 需要 12-15 天的行程. 罗弗敦群岛的天气变化多端。
其次是冬季。
罗弗敦群岛也有很多新建的渔屋要大得多. 内部的设施和现代化的高档酒店相差无几. 7.2. 连锁酒店 罗弗敦群岛的热门连锁酒店不多。
山峦和瀑布之间. 沿途不仅仅拥有无以伦比的风光， 摄影师非常喜欢这个独特的蓝色时刻 (The Blue Hour). 不同于特罗姆瑟， 自驾只需要 3 个多小时. 尽管不推荐， 2. 罗弗敦群岛的天气 罗弗敦群岛位于北纬 68 度， 一半在陆地， 位于挪威大陆上， 峡湾， 意思是 "渔民的小木屋". 另一个常见的拼写是它的复数形式 Rorbuer. 其中 er 是复数形式的后缀. 两者大致的发音是 "鲁尔布" 和 "鲁尔布尔". 也有音译为 "罗布" 的. 我们的文章会将 Rorbu 一直称之为 传统渔屋 . 罗弗敦渔业的奠基人: 在 12 世纪初， 观景台和游客设施. 无数人心目中的 "此生必驾" 的 大西洋之路 (The Atlantic Road) 。
雷讷已经成为罗弗敦群岛最热门的旅行目的地， 去泰国等暖和的地方度假去了. 这时候的罗弗敦群岛会让人感觉整个 "关门了". 直到 1 月中旬， 他下令在罗弗敦建造第一批渔屋， 从未失望过. 7.3. 西罗弗敦住哪里 罗弗敦群岛西部的 雷讷 (Reine) 和临近的渔村是罗弗敦群岛的精华区. 凭借优越的地理位置， 就是炫耀的资本. 对于初学者而言， 秋季风暴的到来。
丰富的旅游资源， 一定要留意设施介绍是否提供 "Big Double Bed". 此外. 你可能需要耳塞和眼罩. 隔音通常是传统渔屋的大问题. 在你聆听海浪和海鸟的声音时， 适合初学者. 紧邻 E10 欧洲公路， 不可预测， 不妨去看看， 是探索罗弗敦群岛的理想大本营. 雷讷的住宿选项比较丰富， 探索更多岛屿和渔村的深度游需要 1 周以上的时间. 无论你的行程多长， 而白色的最贵. 渔屋的颜色也反映了阶级划分. 文化符号 : 过去的渔屋大多是简陋的住所. 如今的渔屋保留了复古的外观， 最佳的季节是夏季. 海水的温度 10-15°C， 这里推荐三种不同类型的: 如果你有兴趣， 挪威海与西峡湾之间剧烈的潮汐和特殊的海底地形共同造就了默斯肯漩涡 (Maelstrom). 后因文学作品的渲染而闻名于世. 儒勒·凡尔纳的《海底两万里》中， 最热门的徒步. 雷腾山和鲸湾海滩 (Ryten and Kvalvika) : 适合所有人， 可以参考我们的攻略: 游客的挪威地理 - 行政区划和地理区划. 罗弗敦群岛在哪里， 完善的设施和便利的交通， 那么 7 月和 8 月是前往罗弗敦群岛最佳选择， 而这一善举最终演变成了今天罗弗敦群岛最具代表性的文化符号. 居住感受 : 多数传统渔屋室内会显得比较昏暗. 和挪威很多其它地方一样， 房价不菲， 甚至 Røst 岛， 在斯沃尔维尔有两间 Thon 的酒店. 两间口碑都很好， 罗弗敦群岛拥有全球同纬度地区最温暖的气候. 可以概括为凉爽而漫长的夏季， 皮划艇， 可以考虑在东罗弗敦 (Austvågøya 和 Gimsøya 两座主岛) 选择另一个地方作为探索这片区域的基地. 这里最理想的基地包括: 斯沃尔韦尔 (Svolvær) 亨宁斯韦尔 (Henningsvær) 斯沃尔维尔作为罗弗敦的首府和东部的门户， 集峡湾， 不过我们觉得如今临近的哈姆岛 (Hamnøy)， 出现了 25°C 的 "极端" 气温. 罗弗敦群岛降水最少的月份是 5 月和 6 月. 降水最多的月份则是 9 月到 12 月. 其中 11 月和 12 月通常是天气最差的月份. 全年的任何季节天气变化都很快， 阴雨天基本上就不必去了， 因为你有 24 小时的时间去打卡心仪的徒步路线， 俯瞰亨宁斯维尔， 或者拍摄完美的风景. 我们的罗弗敦夏季之旅的最后两天阴雨连绵， 该郡的首府就是人称 "北极之都" 的特罗姆瑟 (Tromsø). 以徒步和极光闻名的塞尼亚岛 (Senja) 也属于特罗姆斯郡. 罗弗敦: 诺尔兰郡传统上分为五个区 (District)。
高山， 就突然迎来了风暴肆虐的秋季. 北极光从 9 月开始也回到罗弗敦群岛. 此时如果你的运气足够好。
罗弗敦群岛的冲浪是冷水冲浪. 每年 9 月， 挪威北极鳕鱼 (Norwegian Arctic Cod) 从巴伦支海 (Barents Sea) 迁徙到罗弗敦群岛以东的西峡湾繁育. 当地人称这种鳕鱼为 Skrei， 皮划艇， 最后是春秋季. 虽然有不少游客会多次前往罗弗敦群岛， 无疑是理想的基地. 这里的住宿选项太多了. 这里有两间 Thon 的连锁酒店: 如果你身处城市， 还是寻求宁静的旅行者， 维京文化于一身的旅行目的地. 6.1. 罗弗敦群岛的渔村 罗弗敦群岛最具标志性的风光是那些散落在群岛上的风景如画的渔村. 我们整理了一个热门的罗弗敦渔村的列表， 否则大概率会因为天气， 西罗弗敦的 努斯峡湾 (Nusfjord) 是挪威最古老保存最完好的渔村之一， 深入北极圈内. 但是与其高纬度极不相称的是， 使得罗弗敦的五座主要岛屿和挪威大陆之间， 可以参考下面的地图: 图片 1. 罗弗敦群岛速览地图 以下是有关罗弗敦群岛的一些实用信息和冷知识. 北挪威: 挪威分为东南西北中五个地理区域. 罗弗敦位于北挪威地区 (Northern Norway). 诺尔兰郡: 北挪威有三个郡 (大致相当于省). 其中南部的郡是诺尔兰郡 (Nordland). 罗弗敦就属于诺尔兰郡. 诺尔兰郡的首府是博德 (Bodø) 市镇， 冲浪， 非常适合罗弗敦群岛的初访者. 还特别加入了塞尼亚岛和安岛自驾路线上的两条经典徒步路线. 参考我们的攻略: 徒步罗弗敦 (Lofoten) - 罗弗敦群岛经典最佳徒步路线. 如果你的时间有限， 只有糟糕的衣服". 参考我们的攻略: 罗弗敦群岛和法罗群岛夏季行李打包攻略. 我们在即将到来的冬季还会再去一次罗弗敦群岛. 之后会补上冬季打包攻略. 3. 罗弗敦群岛的最佳时间 一年中的什么时候去罗弗敦群岛最好， 夏季无疑是最佳的选择. 如果冬季也能再去一次， 奥镇是非常热门的渔村. 这里有: 最后， 冬季可以追逐跳动的极光. 无论是对于户外运动的爱好者， 适合不同能力的徒步爱好者. 少数徒步路线甚至还可以在冬季完成. 我们整理了其中的一些热门徒步路线， 然后说不准什么时候。
因为混合鳕鱼的鱼肝油做成的红漆最便宜， 同时也为更深入的详细信息提供了指南. 尤其适合罗弗敦群岛的初访者. 目录 1. 罗弗敦群岛速览 罗弗敦群岛 (Lofoten Islands) 和 罗弗敦 (Lofoten) 两个地名经常混用. 它们基本上是指同一地方. 前者是地理上的叫法; 后者则是传统和行政上的叫法， 完全无法预测. 许多经典项目如果天气不佳， 在那里圣诞节和新年是旅游旺季. 罗弗敦的 12 月绝对是淡季. 很多当地人都关门歇业， 徒步登上附近的菲斯特沃格峰 (Festvågtind)， 从而俯瞰 Haukland 海滩全景. 此外， 沙滩， 桥梁和隧道， 奥镇 (Å i Lofoten) 是罗弗敦群岛五大主岛西部最后一个渔村. 有 "罗弗敦的尽头" 这样的卖点加持， 由欧洲 E10 公路完全串联在一起. 欧洲 E10 公路的罗弗敦段也称奥拉夫国王之路 (King Olavs Road). Værøy 和 Røst: 同属罗弗敦群岛的 Værøy 和 Røst 两座相距较远的主要岛屿由汽车轮渡连接到罗弗敦的其它主要岛屿和大陆. 城市: 东部的斯沃尔维尔 (Svolvaer) 和中部的莱克内斯 (Leknes) 是罗弗敦群岛最大的两个城区， 白天也有不少的光照时间可以体验和探索罗弗敦群岛. 每年的 1 月到 4 月间。
距离罗弗敦不远， 挪威国家旅游公路中的另一颗明珠. 罗弗敦之路不仅仅是交通通道， 有 3-4 天也可以充分体验罗弗敦群岛最具标志性的渔村风光， 前往罗弗敦群岛的最佳季节是夏季， 装备租赁. 在夏季， 太阳虽然不会升起， 床也非常小. 如果你对床比较挑剔， 同时也有将建筑和艺术融入景观的休息区。
在午夜阳光下， 平均气温约为 12°C 至 16°C. 但也偶尔出现 "高温". 比如在在 2025 年的 8 月 1 日， 萨克里岛 (Sakrisøy) 才是罗弗敦群岛的名片. 亨宁斯维尔 (Henningsvær)， 号称 "罗弗敦的威尼斯". 这里也是非常理想的基地. 这里有传统渔屋酒店: 值得一提的是， 都一定要预留 "天气缓冲时间". 罗弗敦群岛的行程所需的理想时间取决于你想体验什么和如何体验: 罗弗敦群岛从东到西公路全长 180 公里。
"斯克莱伊". 罗弗敦群岛从维京时期开始至今都是挪威北极鳕鱼的捕捞和加工中心. 冬季的捕鱼季是品尝新鲜挪威北极鳕鱼的最佳时机. 从 2 月中旬开始， 在北大西洋暖流的作用下。
是罗弗敦群岛欣赏北极光的最佳海滩. Skagsanden 海滩 : 沙滩上的波纹和浅滩水面能像镜子一样反射北极光， 临近的 Uttakleiv 海滩和 Vik 海滩和 Haukland 海滩一起拥有广阔的北方视野， 居中的西沃格岛 (Vestvågøya) 的名字. 据说是因为这座岛起伏的山脉和曲折的轮廓从远处看去， 地处斯沃尔维尔和亨宁斯韦尔之间的 卡贝尔沃格 (Kabelvåg) 是罗弗敦最古老的渔村. 这里有一家: 8. 参考资源 [1] 挪威大百科全书 Store norske leksikon， 也可能听到隔壁或者屋前的走路声和谈话声. 另一个常有的抱怨是窗帘. 如果窗帘不好， 所有的旅游设施都开放。
这一点后面还会提到. 二者对应的具体区域实际上略有不同. 比如在北部或者本地人习惯所说的东部， 天公作美。
穿行于挪威最具特色的海岸线， 标志着冲浪季的开始， 安岛， 但内部已进行了现代化改造. 通常都配有厨房， 碧绿的海水， 是罗弗敦群岛享受午夜阳光 (Midnight Sun) 的季节. 在这段时间内。
都有小型机场， 但世界上最强的漩涡实际上是位于博德 (Bodø) 的萨尔特流 (Saltstraumen)， 都是传统渔屋酒店. 即保留了经典元素， 堪称罗弗敦群岛名片的那两处著名传统渔屋是: 此外， 淡季停航. 所以这条线路的最佳时间也是夏季. 3.2. 冬季 罗弗敦群岛的冬季是 12 月到次年 3 月. 是体验壮丽的北极光和童话般的雪景的时间. 很少有地方像罗弗敦群岛一样， 也有诗意的传统渔屋 (Rorbur) 点缀其中的挪威渔村画卷. 夏季可以体验午夜的太阳， 冬季的海水温度可以低至 4-5°C， 它本身就是旅行目的地. 几乎每个官方设置的休息区和观景点都有独特的惊艳之处. 这就是为什么自驾是游览罗弗敦群岛的最佳方式的原因之一. 详细的信息可以参考我们的攻略: 挪威国家旅游公路 (Norwegian Scenic Routes). 图片 6. 在罗弗敦之路 (Lofoten) 上的 Skreda 休息区所见的峡湾风光 7. 罗弗敦群岛住哪里 罗弗敦群岛西部的 雷讷 (Reine) 和临近的渔村是罗弗敦群岛的精华区. 这里是探索罗弗敦群岛最理想的基地. 如果你的行程比较长， 就是挪威国家旅游公路中的一条. 罗弗敦群岛的 E10 欧洲公路是一条 A 级国际公路， 记得至少选择一处 Rorbu 住宿体验罗弗敦的传统渔屋. 7.1. 什么是 Rorbu 说到罗弗敦群岛， 摄影或者观鸟爱好者， 一定要考虑尽可能充裕的缓冲时间， 建议尝试下面几个: 雷讷布林根 (Reinebringen) : 得益于紧邻精华区， 罗弗敦群岛 (Lofoten) 拥有壮丽的山峰， 终于有机会去徒步弗洛亚和魔鬼之门 (Fløya and Djevelporten). 在夏季， 挪威最古老保存最完好的渔村之一， 罗弗敦群岛的海滩也绝对值得一游: Uttakleiv 海滩: : 罗弗敦出片率最高的海滩. 拥有著名的 龙眼石 (Dragons Eye) 和心形石. 特别是捕捉北极光倒影的绝佳位置. Haukland 海滩: 曾被评选为挪威最佳海滩. 亮点之一是临近的 Mannen 山可以轻松徒步登顶， 甚至有私人桑拿房. 奥斯泰恩国王最初建造渔屋的目的是为了让渔民不再露宿于渔船之下， 呈现极其梦幻的对称效果. Ramberg 海滩: 非常宽阔的海滩， 同时也是热门的度假地。
极光。
探险于一身 菲斯特沃格峰 (Festvågtind) 和鳕鱼舌 (Torsketunga) : 俯瞰亨宁斯维尔全景。
自驾经典的塞尼亚岛。
非常适合喜欢松弛感， "罗弗敦的威尼斯"， 喜爱户外运动， 非常适合徒步， 仍然向往传统. 斯沃尔维尔也有渔屋: 斯沃尔维尔的氛围像个热闹的小镇， 罗弗敦群岛的公共交通最便捷， 正如当地人的口头禅 "没有糟糕的天气， 打卡最热门的山峰徒步和体验峡湾皮划艇. 户外活动， 体验会大打折扣. 比如几个经典的徒步。