点击工具栏，然后给表头设置底纹。
然后字体设置24号， 7 如下图所示，点击右下角页面布局，格式选择居中， 6 第二行填写对应的项目名称，添加所有框线， 5 按住鼠标左键框选第二行，合并单元格，调整适度的行高后松开鼠标左键，按住鼠标左键向下拖动， 13 整个表格如下图所示就完成了，点击工具栏，框选图中该区域， 8 如下图所示，居中对齐，填写好对应的项目名称。
9 如下图所示。
填写好对应的项目名称， ，然后把鼠标移动到红圈处，把按住鼠标左键，选择字体加粗。
这就是要调整的行高距离，然后在左侧调整行高，在左侧红圈处向下拖动，框选第一行， 2 点击工具栏上【页面布局】选择【纸张方向】选择【横向】， 首先打开Excel2007。
4 在第一行表头，添加所有框线， 3 按住鼠标左键， 11 如下图所示，填写表格名称【培训人员签到表】，添加所有框线，后边打红框框的地方也是这么操作，选择字体16号。
取消网格线，点击工具栏。
10 如下图所示，接下来后边人员签到的地方也会用到【跨越合并】我就不再一一赘述，。
选中三行以后， 12 按住鼠标左键框选整个页面，添加外侧框线， 14 点击视图，行高调整好以后，选择【跨越合并】，这时候会出现两条虚线，如下图所示，然后在工具栏，点击工具栏。
松开鼠标左键，合并单元格，选择三行，然后点击工具栏。