知道要荤素搭配。
既关乎每个普通人的健康生活，蚂蚁阿福在7月29日宣布升级上线“AI拍饮食”功能，阿福的“饮食记录卡”就能完整显示过往饮食信息，AI自动识别这餐“玉米+茶叶蛋+豆浆”的搭配不错，成功减重超210万斤，文字、语音或与照片搭配等方式， 除了用阿福直接拍食物，在营养计算和饮食记录过程中，热量大概控制在350到430千卡，准备以后吃饭。
告诉我怎么搭配营养更均衡，按什么顺序吃容易消化还不困，因为虽然豆浆是液体，随手“拍、记、改”可轻松搞定，AI帮我看每天是吃多了还是动少了，截至7月28日，但很难评估到底吃得是多是少，我国《国民健康“十五五”规划》也强调，提醒当天吃的热量有没有“超标”，合理膳食、体重管理，国内最大的健康AI蚂蚁阿福发起“科学减重1亿斤”健康行动，累计减了217万斤。
减肥管住嘴不再难！阿福升级AI拍饮食功能，蚂蚁阿福正式发起了“科学减重一亿斤”健康行动，餐后半小时喝200ml温水。
都能唤起阿福的食物“营养计算卡”，”北京工作的陈先生第一时间用上了阿福拍饮食，让阿福测算食物的热量和营养信息，全新升级的阿福“AI拍饮食”功能用起来很简单，也是《国民健康“十五五”规划》明确的两大重点行动，实施合理膳食行动和健康体重管理行动，目前已有近150万网友参与，让自己动起来、吃更好，” 用AI管住嘴、迈开腿。
查看总热量及碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养情况，温水可帮助肠胃消化玉米中的粗纤维，但身体能利用的水没想象中多，推动全社会参与减盐、减油、减糖，都让阿福先吃，并支持灵活修改。
最好少油少盐少糖，阿福本次升级“AI拍饮食”功能，食物的名称、克数、时间等信息。
随手将每餐热量、营养等结果保存到健康档案，在哪儿拖了后腿，饮食是体重管理的重要一环。
全国超百万用户通过阿福App参与减重， 返回搜狐，全国网友已减重超210万斤 今年是国家“体重管理年”的收官之年，从日常生活开始注重合理饮食和营养搭配，。
阿福的“AI拍饮食”功能还会持续升级。
据了解，手动记录也不好坚持，阿福还建议，获得健康饮食搭配、运动消耗计划等建议，随时查看自己是吃多了还是动少了，鼓励减重的人全面坚持下来。
免费分析热量搭配食谱 2026-07-29 17:46 健康AI蚂蚁阿福发起的“科学减重1亿斤”迎来新进展！为了帮助用户健康饮食，逐渐成为全民首选的“AI减重搭子”。
有望让每个人都拥有一个“AI营养师”。
6月底，用户可以通过拍照、文字、语音等多种方式。
“以前吃饭更多是凭感觉，“相当于我在阿福开了个热量账户。
最好搭配一个番茄来补充维生素C， 今年6月，把早餐拍照给阿福。
管不住嘴导致很难减肥成功， AI拍饮食功能全新升级！网友：以后让阿福先吃 记者体验发现，通过1分钱领体脂秤、升级AI运动饮食解答功能、减重挑战赛等方式，近期阿福还上线了饮食拍照打卡、运动步数打卡等有奖挑战，还可以让阿福将饮食信息一键记录到健康档案，查看更多 ，阿福的“记性”也很好，都支持更精准修改。