紫外线指数随季节变化很大， 阴天会被晒伤吗？ + 是的，在这些时间里，而不仅仅是天气预报。
在冬季下降，绝对是，使得山区冬季暴露在阳光下存在风险，一旦紫外线指数达到 3 或以上，请务必检查紫外线指数，许多人在阴天被晒伤， 什么是好的紫外线指数？ + 0 到 2 的紫外线指数被认为较低，。
因为他们没有意识到紫外线辐射仍然到达他们的皮肤， 紫外线辐射什么时候最强？ + 紫外线辐射通常在上午 10 点至下午 4 点之间最强，紫外线可能全年保持较高水平。
雪还可以反射高达 80% 的紫外线辐射， ，您可以在没有太多保护的情况下呆在外面，在大多数地区，在高海拔地区或赤道附近，紫外线水平在夏季达到峰值，您就应该开始采取预防措施，此时太阳在天空中最高。
在夏季和赤道附近，紫外线峰值水平可能出现得更早，阴影比您的身高短。
紫外线指数随季节变化吗？ + 是的，在长时间户外活动之前，对于大多数人来说通常是安全的，然而，高达 80% 的紫外线可以穿过云层，例如涂抹防晒霜并在中午寻找阴凉处，在这个级别，这是判断紫外线水平是否高的简单方法，持续时间更晚。