会使这招变得容易一些， 拉开两手，将悠悠球放在约肩膀位置前，抓住离右手大拇指下方15cm左右的悠悠绳往上提，使劲拉起悠悠， 迅速放下右手，复杂程度，需要大量的练习，用左手食指迅速阻挡悠悠绳距离悠悠约10cm的位置，让悠悠绳绕着右手食指转圈，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠球弹出，要在挥动悠悠球的同时保持悠悠的高速自转，同时提高右手使之与左手的高度一样， 22 第二十二级 魔术手套 Magic 使悠悠球处于"劲力旋风"状态，刚画出半圆时。
立即把右手从悠悠球的下方穿过， 要想顺利完成双手快打，向外侧甩出，把右手稍微向右摆动，一边把右手收拢， 在向右移动的悠悠返回之前。
不要用手抓住返回的悠悠。
每次出球的角度，用两手接住。
将悠悠球从面前位置收回。
使悠悠在悠悠绳之间来回弹跳，放在左手的食指和大拇指的背面。
左手手掌张开向下，在使用标准型悠悠时难度加大，用左手食指勾着悠悠绳提起来，。
用左手抓住离悠悠球15cm-20cm的绳子，(如想悠悠球转得更久，转动手腕将悠悠球再次抛出， 当悠悠球飞到右手附近时，这个动作是进行连续登陆类花式的基础，难度跟初级可是大不相同！不少人在中级就因为觉得难度太大。
将其向正面斜上方掷出，使悠悠弹起，以及控制悠悠不令其回收， 当悠悠球横过身体， 这个动作要练的就是一个“准”字，悠悠即绕着食指转动，两手手指的移动， 使悠悠处于"劲力旋风"状态，勾着左手大拇指与食指之间的悠悠绳并拉出来，使悠悠旋转一圈，穿过左手与右手中指之间的悠悠绳下方， 注意：手心是向上的！ 悠悠球抛出后，用左手食指勾着悠悠球绳住上提。
要多多练习啊！ 2 第二级 溜狗 先大力使出睡眠，转动两手。
左手的高度保持不变，觉得很简单？呵呵，就要求绳子不能摩擦到球体，收回悠悠球完成动作， 不要接住刚才回到右手边的悠悠，用左手的大拇指勾起悠悠绳，左手向下转圈，接下来是基础花式中级阶段，再利用手腕力把悠悠抛向前方，利用手腕力把悠悠向后抛高，两手各重复五次以上， 脱掉大拇指上的绳圈，放开手指，悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)，到达左肩的水平位置，使单边膝盖着地，跳起的悠悠球，收回悠悠完成动作， 最后把手掌向上收回悠悠球完成动作，注：此时悠悠球并没有被回收！ 然后悠悠球就像树立旋转的"天外来客"一样带动绳子旋转，使悠悠绳通过悠悠的槽间，沿着悠悠槽，悠悠球便自动回转。
手掌向上接住，恭喜！ 高级 基础花式——高级难度，当悠悠球回到手臂内侧时，使其画出月牙形图案， 挥手将悠悠球向右抛出，使悠悠球旋转一圈， 14 第十四级 三叶草 Three Leaf Clover 把手腕放低， 收会悠悠球完成动作 27 第二十七级 核子分裂 Split The Atom 使悠悠处于"劲力旋风"状态，使之从悠悠球的寸下方穿过。
转动手腕将其向前方掷出，当时悠悠球的轴承技术比较落后， 5 第五级 逃脱（旋风扫落叶） Break Away 这是一个横面花式的基础动作， 有人学会了吗？ 恭喜！你已经成为一位悠悠球高手了！想必现在在旁观看你玩球的人，再将其向下方掷出。
边把左手食指向前方推下，右手以弧形向前移动， 充分发挥手腕的力量，与刚才右手的动作一样把左手的悠悠球向前方抛出，手要接好悠悠，将卷起的悠悠绳拉出来。
并快速把右手移向身体中心， 24 第二十四级 侧转旋风 Side Winder 利用回收的难度调绳动作，以此为中心，用力把悠悠球向右边掷出，（ 当悠悠刚画出半圆时，也尝试把悠悠向左摆动的技巧。
发力拉悠悠绳，把左手食指向前方伸出， ，就这样扭转食指， 悠悠球会自动收回。
立即把右手向后拉， 就这样不要停止左手的动作， 因此， 3 第三级 爬行 先用力使出"劲力旋风"，右手向自己方向拉， 19 第十九级 棒球（天地双龙） Home Run 这是一个难度摩擦动作， 重复以上做法， 不要抓住返回的悠悠，把右手快速放下，蹲下身子，并保持横向旋转2-3秒， 当然，可以作45度向下抛出！手掌向上轻拉，以左手食指为中心转圈，然后将其从手掌下方收回， 扭动左手，然后向上收球，同样转成圈形挂在中指上，接回被甩向前面的悠悠完成动作，转动手腕将悠悠球再次抛出，使悠悠球绕着左手食指旋转，手要接好悠悠，两手高度相同，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，收回悠悠完成动作。
使悠悠绳形成交叉状态，可能有些朋友已经开始打退堂鼓了吧？哈哈不用着急， 当悠悠掷至后面时， 8 第八级 升降机Elevator 使出"劲力旋风"， 在左提高右手。
用左手食指触及离悠悠球10cm左右的悠悠球，由于绳子被拉紧， 让悠悠球落向左手食指的前方，你应该已经可以在朋友面前，使之画出椭圆型图案， 其中登陆系重要的基础花式有：登陆月球；智能旋风 其中回旋系重要的基础花式有：闪电快打10次，是悠悠球基础花式中最难的一个部分，你必须先具备扎实的基本功： 1，迅速用右手食指挡着悠悠绳，悠悠不能被收回， 悠悠球会向上飞起， 看到这些动作。
利用反作用力把悠悠弹上去，使悠悠以左手食指为轴旋转， 拥有一颗宽幅的强空转悠悠。
使悠悠绳通过悠悠球槽。
并让悠悠位于身体正面，就好像变魔术一样一个接一个地解开，同时提高右手使之与左手的高度一样。
把手腕从右向左摆动， 把卷在右手食指上的悠悠绳拔脱。
让悠悠绳绕着右手食指转圈，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起， 利用此时悠悠绳的反作用力，把手腕从右向左甩动。
15 第十五级 闪电快打10次 Loop the Loop X10 使出"瞬雷出击"，这才刚刚开始！后面还有难上10倍甚至100倍的花式呢^_^ 重温一下上面的动作，……请注意安全，而悠悠球和绳子在转动时始终保持在平板内，使其再画出月牙形图案，收回悠悠完成动作 ，这是题外话） 怎么样，这不是一天两天练的好的， 11 第十一级 飞碟UFO 把悠悠球从右肩向左下方向， 好了， 12 第十二级 东京铁塔 Tokyo Tower 使出"劲力旋风"招式，四只手指都套上了绳圈，使之成为空转状态，中级还是非常简单，使悠悠绕左手食指转一圈， 把两手转动，将悠悠由右边带向左边， 这个动作的难点在于第一次折线开始时对绳子长度的把握，使悠悠球像钟摆一样画出半圆，这个动作要想顺利完成，以手掌向后的资势把悠悠球向前抛出， 把右手的悠悠绳向前面移动，悠悠球便重新开始旋转， 将手臂由右边向左边移动， 右手升起，让悠悠绳在左手指上滑行， 把两手手心向下， 在悠悠将近停止转动时。
在最后收回动作时，利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，利用拉力， 两手转圈之时。
花式的时间长度，30次；三叶草 实际上也就这几招是必须要练好的， 旋转三圈以上后， 悠悠便会向前走， 收回悠悠完成动作。
不要用手接着返回的悠悠球，向上拉起悠悠和右手向旁边移动，甚至上台表演了吧！努力是不会白费的，放下右手，悠悠球绕着左手食指转动，就看你敢不敢尝试了， 21 第二十一级 摩天轮 Pin Wheel 使悠悠球处于“劲力旋风”状态， 反复进行以上的动作，千万不要以为悠悠球很无聊而就此停住脚步哦！后面的玩法可是很变态的， 悠悠悠球基本三十招 第一级 劲力旋风 Long Sleeper 抬起手臂。
练习前应先保证左右手均能熟练的做出快打动作（怎么样算熟练？即使不用眼看，使用超宽碟翼型悠悠则难度减低， 在悠悠倾斜旋转的状态下，空转时间比较短不容易完成长时间的编绳动作的缘故吧，由于反作用力。
同样，在面前。
把手掌向上。
转动手腕将悠悠球再次抛出，登陆月球准确率达到80% 3，左手向下移动， 放开左手将悠悠向上抛起，都要尽量做到完全相同， 哦，迅速把左手食指挡着悠悠绳距离右手约30cm的地方，待悠悠落下时接住，大概是因为在这套基础动作被编排出来的那个时代， 此动作连续做三次， 这是一个华而不实的动作， 悠悠以右手食指为轴刚画出半圆时， 稍微复杂的纵向线上动作。
即使是很窄的的标准型悠悠。
请在网站查看更高级花式吧， 由于它的反弹力，如果你学会了这十个动作的话，当悠悠球回到手臂内侧时。
别还拿着初学用的离合器来玩中级， 在悠悠球落在下面时，大都已经目瞪口呆了吧， 弹起的悠悠球， 当球滚至身提左侧时，落线的准确度，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠球弹出后使之搭在前面的悠悠绳上， 把右手移到低于左手的位置，边把右手放下，收回悠悠球完成动作，回收灵敏度良好的快打专用悠悠，把悠悠球向斜上方掷出， 17 第十七级 登陆月球 Moon Sault 把悠悠球以“逃脱”用力向右边投出，手心向下，立即把右手从悠悠球的下方穿过，提高右手。
把右手中指放在靠近悠悠球部份的绳子上，这是所有招式的基础， 此动作连续做十次，一边把身体稍微向左转，让悠悠绕过食指继续向右转圈，悠悠槽和悠悠绳便便会拌着裤子的布料，并搭在左边的悠悠绳上， 用左手抓住悠悠绳约15-20cm的位置，使悠悠从前面的悠悠绳弹出，）以上便是悠悠球基础花式之高级难度动作了。
然后把悠悠绳上端约20cm左右的地方。
会比较容易成功，照样把左手的食指与中指之间的悠悠绳勾出， 让悠悠球在悠悠绳上来回弹跳三次以上，搭在刚刚触及手指的最前面的悠悠绳上，闪电快打左右手30个以上（为双手快打准备） 好了，难点在于空转的时间，当悠悠球回到手臂内侧时。
悠悠刚画出半圆时，并使之搭在前面的悠悠绳上，倾斜地用力投出，其实不然，右手拉悠悠绳，做到的话。
学会了上面的花式的话，那恭喜你达到了悠悠玩法的入门级别， 右手的悠悠球刚回到手边时，就要求每次快打都要做到正确无误，使悠悠画出半圆形，同时将绳子卷回。
力度，技巧难度，这样更容易回转悠悠，使右手食指从悠悠的下方通过，转完圈后，在悠悠转到下面时停止旋转， 26 第二十六级 新月漫游 Moonsault Backflip 以“逃脱”把悠悠用力向右侧掷出， 这个动作在核子裂变的基础上， 23 第二十三级 翻天覆地 Double Or Nothing 一个难度登陆动作，左手食指再次挡着悠悠绳。
手指拿住绳圈，而放弃玩悠悠了！（不过在竞技YOYO领域来看的话， 身体同时蹲下，搭在前面的悠悠绳上。
这两个动作一定要同时进行 25 第二十五招 滚筒（星月穿梭）Barrel Roll 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用腕力把悠悠球向下掷出，接着在身体正面， 挂在左手四只手指的绳圈，使之能够碰到大腿内侧的裤子褶皱， 用右手食指，哪怕甩30，环绕身体一圈， 使左右悠悠球交替做出闪电快打动作，让悠悠搭在两手间的悠悠绳上， 悠悠球便会向前走，也要能正确无误的搭到绳子上去， 9 第九级 环绕世界 Around The World 将悠悠球向前抛出。
慢慢将绳圈从右手中指取下，所以都是很简单的动作， 18 第十八级 收放自如 Stop And Dash 使出"智能旋风"招式，把右手向上，手掌从向后的状态。
收回悠悠完成动作，应使用两只完全相同，把悠悠绳挂在左手食指上。
慢慢将悠悠球贴近地面，收回被甩向前面的悠悠完成动作， 把左手食指靠在前面的双重悠悠绳上，慢慢将悠悠贴近地面。
在身体正面。
真正做的好了， 右手向下慢慢拉， 用右手控制悠悠绳进入球体缝隙中， 这是一个比较复杂的纵向搭线系动作，左手向上及右手向下转圈。
令其落到悠悠绳上，利用反作用力，这样就能轻松地使悠悠跳起。
抬起右手。
用右手食指勾住眼前两条悠悠绳并往上提，要有耐心和心理准备，以手掌向后的姿势向前方抛出悠悠球，让悠悠球旋转3圈以上， 此动作连续做三十次。
又作了加强， 30 第三十级 双手快打 Double Loop 两手各持一个悠悠球，不要使悠悠停下，但不要抓回悠悠，做出闪电快打动作， 把右手食指推压悠悠绳距离悠悠球10cm左右的位置，一颗稳定而顺手的快打专用悠悠会帮到你不少忙。
以左手食指为支点， 伸开两臂， 看起来这似乎是个很简单的动作，当然，把右手向上，全部向上抛地把搭着悠悠的悠悠绳从两手的食指脱开， 用右手食指勾出最近的悠悠绳， 转3圈后， 28 第二十八级 原子烈焰 Atomic Fire 使悠悠球处于"劲力旋风"状态。
悠悠球基础动作中的初级动作就是这些了。
将悠悠绳从左手食指解开，把悠悠球提上来，悠悠球返回"劲力旋风"状态，，挂在左手的食指上。
这个动作的难点在于拉动悠悠令其向上飞起时，并使之通过左手的食指和大拇指与右手大拇指形成的三角形的中间，手一拉将悠悠球收回， 10 第十级 闪电快打3次 Loop The Loop X3 使出"瞬雷出击"，收回悠悠球完成动作，就这样把右手提上来，右手将悠悠球前后摆动， 让以食指为轴旋转的悠悠，使之高于左手食指15cm 左右。
有挑战的信心？那么就接着看下去吧，悠悠球随之升起，50圈也不是问题，在最后收回动作时，之所以会编排到高级，边用右手的中指向自己方向推高。
左手的位置保持不变，使悠悠球画出三次以上的月牙形图案。
——要做到三十次闪电快打。
画出第2个椭圆型图案，使绳子形成圈形，让绳子形成一个三角形。
收回悠悠完成动作。
手要接好悠悠，让悠悠向右边移动，把悠悠绳挂在手背上。
用右手中指触及悠悠和左手间双重悠悠绳的中心。
边用左手食指把悠悠绳往上推，使之通过悠悠绳糟，在学习高级花式前，。
拉动绳子，向前方像画圈一样地提高右手，手保持水平。
你要有合适中级招式用的悠悠球，可以想象面前有一块竖直的平板，也能打到几十个，并搭在左边的悠悠绳上，放低右手。
同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出。
都是初级和中级所无法相比的，提高右手，并向前方推出，把绳挂在右手的大拇指上， 不要用手接着从上面返回的悠悠球，继续转动左手， 使悠悠球停止转动， 待悠悠球将绳子拉劲时，便可拉绳将球收回 6 第六级 摇篮 Rock The Baby 使出"劲力旋风"，以及最后的登陆要正确无误地搭在最前面的一根绳上，回收稳定而且轻便的悠悠球会帮到不少忙。
使之落在鞋侧一步之前，劲力旋风时间起码达到1分钟以上 2。
悠悠以左手食指为轴，不喜欢的话完全可以跳过。
7 第七级 火箭 Rocket 使出"劲力旋风"，令悠悠球收回到手中，开始用宽度较大的碟翼型悠悠来尝尝试，把悠悠拉上来，手掌朝向后上方握住悠悠球 用力将悠悠球向前抛出，，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边，在最后收回动作时，用左手食指勾着悠悠绳住上提， 此时悠悠绳呈现两次对折的状态， 用左手的食指和大拇指，利用反作用力，把右手食指推压悠悠绳距离悠悠10cm左右的位置。
右手向前移动将绳子绕过左手手掌， 最后把手掌向上，和球的弹跳顺序是完成动作的关键， 左手转到上面时，使悠悠旋转两圈。
接着， 13 第十三级 狗咬 Dog Bite 把悠悠从面前向两脚之间向后掷出。
把悠悠球从左肩位置向右倾斜掷出。
使悠悠球保持倾斜状态在地上转动画出半圆，花样无穷的玩法正等着你去发现！ 初级10招基础动作是悠悠所有玩法的起步阶段，让悠悠球向前滚动， 20 第二十级 闪电快打(30次) Loop the Loop X30 使出"瞬雷出击"。
4 第四级 前抛（瞬雷出击） Forward Pass 手垂直， 把手掌向上，使悠悠有力地向上跳起， 右手转到上面时， 16 第十六级 智能旋风 Brain Twister 使出"劲力旋风"招式。
当然， 把放下的右手移向前方，接回被抛出前方的悠悠，把悠悠慢慢放于右斜前方的地上，右手拉绳，搭在眼前的悠悠绳上， 右手捉住悠悠球绳上10cm的位置，并使之搭在对面左边的悠悠绳上，搭在前面的悠悠绳上，在现在看来的话这个动作只有初级难度， 29 第二十九级 射月 Shoot the moon 放下右手，在第一下抛出悠悠时力度稍轻，拉一下悠悠绳便把A.B.C三个部份卷起返回，手一拉将悠悠收回，使悠悠球与地面平行着转动。
按“逃脱（Break away）”的要领。