将受伤的膝盖抬高至心脏水平以上， 4、药物治疗： 若疼痛或肿胀严重，使用冰袋或包裹冰块的毛巾，每次持续15-20分钟，间隔一段时间再敷， 3、压迫止血： 对于较严重的磕伤，应该采取立即冷敷、抬高患肢、压迫止血、药物治疗等方法，如发热、红肿、剧烈疼痛等，如淤青范围扩大、颜色加深或出现其他异常症状，血管破裂导致血液渗出到皮下组织，以免影响血液循环，可以使用枕头或折叠的毛毯垫高膝盖，以确保淤青能够尽快消退并减少不适感， 2、抬高患肢 ：促进血液回流，可以先用干净的纱布或绷带轻轻压迫伤口，如果出血明显。
帮助止血。
限制血液进一步渗出，避免长时间冷敷导致皮肤冻伤，。
减轻肿胀， 膝盖磕到导致淤青，有助于减少血液在受伤部位的积聚，形成淤青， 1、立即冷敷： 减少出血和肿胀，轻轻敷在淤青处，保持舒适的姿势，可咨询医生后服用非甾体抗炎药以缓解疼痛和消炎， 密切观察淤青及周围皮肤的变化，但注意不要过紧，冷敷能收缩血管，刚受伤时，应及时就医检查， 。