找到一款真正有用的免费VPN比听起来要难得多。大多数免费VPN通过数据收集、激进广告、严重的限速或小到几乎无用的流量上限来变现。值得推荐的凤毛麟角——它们往往具有几个共同特征：透明的所有权、经独立审计的无日志政策、有意义的数据额度或无限带宽，以及任何人都可以验证的开源代码。
在本次评选中，我们从六个维度评估免费VPN：数据限制、速度、隐私司法管辖区、审计历史、协议支持，以及免费层是真正可用还是仅仅是销售漏斗。我们排除了有数据记录历史、所有权结构不透明、或免费层纯粹用于追加销售的服务。
我们的首选是 ProtonVPN，它提供业内唯一真正无限的免费层——无数据上限、无广告、无限速——背后有四次连续独立审计、完全开源的应用程序，以及瑞士Proton基金会的非营利所有权。它是其他所有产品衡量的标杆。
Windscribe 以每月慷慨的10GB免费额度、付费计划上无限同时连接、以及名为R.O.B.E.R.T.的DNS级广告和恶意软件拦截器获得第二名——这些功能在免费层中极为罕见。hide.me 以无限免费流量、WireGuard支持和来自隐私友好的马来西亚司法管辖区（位于五眼联盟之外）的经独立审计无日志政策跻身前三。
Hotspot Shield 因适合那些优先考虑原始速度和流媒体解锁而非隐私纯粹性的用户而上榜——其免费桌面版提供无限带宽，但其美国司法管辖区和闭源的Catapult Hydra协议是注册前需要了解的真实取舍。
如果你想要一款真正可以信任的免费VPN，从本列表顶部开始，根据对你最重要的因素往下选择。
#1
hide.me VPN
无限免费流量，支持WireGuard，并拥有来自所有情报共享联盟之外司法管辖区的经独立审计无日志政策。
100%
hide.me的免费计划异常慷慨，提供无数据上限的无限流量且不注入广告——这在免费VPN中极为罕见。其无日志政策已经过DefenseCode和VerSprite的独立验证。完整的WireGuard支持意味着速度具有竞争力，而马来西亚位于所有主要情报共享联盟之外的司法管辖区增加了有意义的法律保护。多跳和分流隧道均可使用，让免费用户获得许多付费服务额外收费的功能。
阅读完整评测 →#2
ProtonVPN
唯一真正无限数据、零广告、四次连续独立无日志审计的免费VPN——免费隐私工具的黄金标准。
89%
ProtonVPN的免费层在业内独树一帜：无限数据、无广告、无人为限速。总部位于瑞士，由非营利Proton基金会持有，不能被恶意投资者出售或收购。所有应用程序完全开源，从2022年到2025年连续四次Securitum审计验证了其无日志声明。Secure Core双跳路由增加了大多数付费VPN都没有的额外保护层，更不用说免费VPN了。
阅读完整评测 →#3
Windscribe
每月慷慨的10GB免费额度，内置DNS级广告和追踪器拦截，付费计划还支持无限同时连接。
41%
Windscribe的免费计划每月提供10GB数据，无需信用卡——足以进行日常浏览和轻度流媒体。其突出功能是R.O.B.E.R.T.，一个DNS级系统，可在整个连接中拦截广告、恶意软件和追踪器。所有主要平台的客户端均为开源。值得了解的注意事项：加拿大属于五眼联盟，2021年在乌克兰的服务器查获暴露了未加密的基础设施，该公司此后已处理该事件。
阅读完整评测 →#4
Hotspot Shield
免费桌面版无限带宽，速度在可用产品中名列前茅，但美国司法管辖区和闭源协议是值得注意的妥协。
3%
Hotspot Shield的免费桌面版提供由其专有Catapult Hydra协议驱动的无限带宽，在独立测试中持续提供最高的吞吐速度。它能可靠解锁Netflix、Disney+、BBC iPlayer和其他几个主要流媒体平台。取舍是真实的：五眼联盟下的美国司法管辖区、无法独立验证的闭源协议，以及没有全面的公开隐私审计，使其对主要关注匿名性的用户来说是一个较弱的选择。
阅读完整评测 →// 常见问题免费VPN实际上安全吗？
有些安全，大多数不安全。来自ProtonVPN、Windscribe和hide.me等知名提供商的免费VPN拥有经独立审计的无日志政策和开源代码。许多其他免费VPN通过记录和出售用户数据来变现。在信任任何免费服务之前，务必检查独立审计、透明所有权和清晰的隐私政策。
最好的无数据限制免费VPN是什么？ProtonVPN是唯一知名的提供真正无限数据、不限速且无广告的免费VPN。hide.me的免费计划也提供无限流量。大多数其他免费VPN，包括Windscribe的每月10GB额度，都施加限制实际使用的数据上限。
我可以用免费VPN观看Netflix吗？取决于提供商。Hotspot Shield的免费桌面版能可靠解锁多个Netflix库。ProtonVPN的免费层提供的服务器选择有限，可能影响流媒体访问。Windscribe和hide.me的结果不稳定。要持续解锁流媒体，付费计划通常提供更可靠的性能和更广泛的服务器位置选择。
免费VPN运行需要成本，为什么还存在？合法的免费VPN通常将免费层作为长期获客工具，将一定比例的免费用户转化为付费订阅者。ProtonVPN的免费层由付费的Proton Pass、Mail和Drive订阅者补贴。然而，一些免费VPN通过收集和出售用户浏览数据来资助运营——这就是为什么在选择之前检查审计历史和所有权很重要。
我可以在一台免费VPN上使用多少设备？差异很大。ProtonVPN的免费计划一次支持一台设备。hide.me在免费层允许一个同时连接。Windscribe的免费计划支持无限同时连接，这异常慷慨。如果你需要在不付费的情况下保护多台设备，Windscribe目前在经过良好审计的免费选项中提供最大的灵活性。