记录帖努力减肥cos mio！~

dxf17 · 发表于 2026-1-18 13:09:50

2025.4.27
今天腿太酸啦休息一天就不记录了
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幸福341 · 发表于 2026-1-18 13:09:56

2025.4.28
今日体重变化：78.2 kg --> 78.4kg
今日运动：骑行44km！
看似胖了，实则不然，其实鼠鼠昨天体重又上涨到79惹
鼠鼠有点不太理解，明明几乎天天都有运动，饮食也在控制，并且每天基本都保持在11点前睡觉了，但是体重已经维持在78 79足足一周了，难道说虽然体重没变，但是脂肪比例在下降？不过问题不大！这点小挫折完全影响不到我，就当自己还不够努力啦，因此还是会继续加油的！
说起来今天真累呢，刚骑了两个月的小菜腿今天跟朋友一起去了一趟上海的骑行刷圈圣地，传说中的苗江路！见到了很多大佬！不过最令人兴奋的是，这里的路况前所未有的好，车少路宽，毫无阻碍，并且由于大家都很快，鼠鼠可以放开了冲！本以为会很轻易被拉爆，但竟然跟上了好几圈！虽然最后确实不出所料被拉爆了，燃尽了腿都抽筋了，不过真的很开心！
衔接一下26号的问题：
鼠鼠很快就做好决定了，那当然是.. 两个都要！已经努力了这么久，在最后时刻当懦夫，这怎么可能？！并且这样的话也能给自己多上点压力，让自己更加自律一些，每天的状态能更好一些，因此鼠鼠现在有三个目标：
1.考学科，考出三个a*
2.考雅思，考到7/6.5
3.减肥20斤！
一定会为此努力的！
（如果坚持不下去了，不妨想想一直在默默支持你的轻音部的大家）

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