时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

2018-8-17 12:57| 发布者: myname小东| 查看: 243| 评论: 0

摘要: 简单的小炒,热量低,既美味营养,又简单好学~”用料主料仙贝200克荷兰豆50克胡萝卜1/3个葱2颗姜3克辅料酱油1茶匙淀粉1茶匙料酒1汤匙盐少许水1汤匙时蔬炒鲜贝的做法1.材料准备好2.鲜贝放入碗中,调入少许盐、料酒拌 ...

简单的小炒,热量低,既美味营养,又简单好学~

用料

主料


时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?


  • 仙贝
  • 200克
时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?


  • 荷兰豆
  • 50克
时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?


  • 胡萝卜
  • 1/3个
时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?


  • 2颗
时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?


  • 3克

辅料

  • 酱油
  • 1茶匙
  • 淀粉
  • 1茶匙
  • 料酒
  • 1汤匙
  • 少许
  • 1汤匙

时蔬炒鲜贝的做法

1.

材料准备好

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

2.

鲜贝放入碗中,调入少许盐、料酒拌匀,腌制一会

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

3.

葱切段,姜切片

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

4.

荷兰豆切丝,胡萝卜切片

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

5.

锅里烧热油,爆香葱段和姜片

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

6.

放入胡萝卜和荷兰豆炒制

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

7.

放入仙贝,翻炒均匀

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

8.

调入酱油,翻炒均匀

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

9.

调入少许盐

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

10.

调入水淀粉,大火收汁即可

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

时蔬炒仙贝,吃完回味无穷,还不会做吗?

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烹饪技巧

水淀粉不要调的太厚重了,不然吃起来口感不好


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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