楼主: 丁侦球

第一次cos的经历分享

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发表于 2025-10-3 19:14:42 | 显示全部楼层
之后体重在69kg附近维持了很长时间,我明白光靠饮食的力量是有限的,于是每次从宿舍去办公室不骑车了,改走路,办公室回宿舍都跑步(1.3公里),偶尔在宿舍简单锻炼(哑铃、单杠之类的),于是体重开始稳步下降。
这段时间舍友的空气炸锅和烤箱也备齐了,饮食方面偶尔也会放纵自己
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发表于 2025-10-3 19:15:36 | 显示全部楼层
再后来就一直很顺利了,就是肌肉掉的有点厉害了,饮食方面加大了蛋白质的摄入,体重也在一直下降
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发表于 2025-10-3 19:16:19 | 显示全部楼层
终于,历经了将近三个月的努力后,我的体重终于抵达了蘑菇给鸢丸用脚填的数字
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但是接着我犯了两个极为严重的错误
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发表于 2025-10-3 19:17:05 | 显示全部楼层
第一个严重错误,我以为脸部赘肉会随着体重同步消失,但是事实证明并非如此,我到最后不到俩星期才开始瘦脸锻炼,但为时已晚
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发表于 2025-10-3 19:17:58 | 显示全部楼层
第二个严重错误,学姐不是马上要在国服fgo落地了嘛,古人干大事之前讲究焚香净手斋戒三日,于是我打算吃三天咖喱以示虔诚。
但是,我tm做多了!我足足做了单人份几乎一周量的咖喱,当我发现时已经来不及了,吃了两三天咖喱之后,我做了一顿大餐把我乐队member叫来一起帮我解决,但是仍然没吃完,于是我又吃了一天。然后必胜客联动fgo的披萨也是咖喱味的,我滴妈呀,拜此所赐,我的肌肤状态开始恶化,我真后悔啊,为什么要在cos前的关键时期做咖喱?!
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发表于 2025-10-9 11:36:00 | 显示全部楼层
带有萝莉+清纯的感受,好可爱
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